어느 주말 점심, 배불리 먹은 아침덕분에 배가 고프진 않은데 점심시간이니 뭔가를 먹어야 하긴 하고..어떤걸 먹을까 고민하다가 오랜만에 서브웨이 샌드위치를 주문했습니다. 한동안은 서브웨이에 미쳐있어서 매일 저녁마다 사먹었던 적이 있을만큼 서브웨이 샌드위치를 좋아합니다. 전 야채가 신선하게 씹히는 샌드위치가 햄버거보다 더 좋은 것 같습니다. 서브웨이를 처음 방문하시는 분들으 어떻게 주문해야 할지, 그리고 어떤 소스를 선택해야 할지 몰라서 많이 당황하시는 것 같습니다. 하지만 몇 번 주문하다보면 내가 좋아하는 야채나 안좋아하는 야채도 생기고 좋아하는 소스 조합도 생기게 되거든요. 자신이 좋아하는 소스가 있으면 샌드위치 종류에 상관없이 다 어울린답니다.
서브웨이 빵 종류
가장 먼저 골라야 하는 빵 종류. 서브웨이는 6가지 종류의 빵을 고를 수 있습니다.
허니오트 : 고소한 위트빵에 오트밀 가루를 묻혀 고소함과 식감이 두배
하티 : 부드러운 화이트빵에 옥수수가루를 묻혀 겉은 바삭하고 고소하며 속은 부드럽게
위트 : 9가지 곡물로 만들어 건강하고 고소한 맛의 곡물빵
파마산 오레가노 : 부드러운 화이트빵에 파마산 오레가노 시즈닝을 묻혀 허브향 가득
화이트 : 가장 클래식한 빵으로 부드러운 식감이 매력 포인트
플랫브레드 : 이름처럼 납작 모양에 피자도우처럼 쫀득한 맛이 일품
제가 가장 좋아하는 빵은 허니오트입니다. 오트밀가루가 묻혀있어서 더 고소한 맛이 나서 주문할 때마다 허니오트로 빵을 고르고 있습니다. 서브웨이 6가지 빵 종류 중에서 가장 칼로리가 낮은 빵은 위트로 192kcal 입니다. 의외로 칼로리가 가장 높은 빵은 플랫브레드로 467kcal 입니다. 거의 위트빵의 2.5배네요! 다이어트 하시는 분들이 플랫브레드도 많이 드시던데, 플랫브레드 보다는 위트빵으로 선택해서 드시는게 다이어트에 도움이 될 것 같습니다.
서브웨이 샌드위치 메뉴
클래식 / 프레쉬&라이트 / 프리미엄 / 신제품
클래식
15cm 가격정보 : 에그마요 4,900 / 이탈리안 비엠티 6,100 / 비엘티6,000 / 미트볼5,900 / 햄 5,200 / 참치 5,200
프레쉬&라이트
15cm 가격정보 : 로스트 치킨 6,700 / 로티세리 바비큐 치킨 6,700 / 써브웨이 클럽 6,500 / 터키 5,900 / 베지 4,400
프리미엄
15cm 가격정보 : 쉬림프 6,500 / K-바비큐 6,700 / 폴드 포크 바비큐 6,600 / 스테이크&치즈 7,400 / 터키 베이컨 아보카도 7,400 / 스파이시 이탈리안 6,300 / 치킨 데리야끼 6,400
신제품
15cm 가격정보 : 스파이시 쉬림프6,700 / 스파이시 쉬림프 아보카도 7,300
가장 인기있는 샌드위치 종류는 에그마요, 이탈리안 비엠티, 써브웨이 클럽, 스테이크&치즈 라고 합니다. 제가 가장 즐겨 먹는 샌드위치는 예전에는 스테이크&치즈 메뉴를 즐겨먹었고 요즘은 로스트치킨이나 터키 메뉴를 즐겨먹고 있습니다.
서브웨이 주문방법
먼저 원하는 샌드위치 메뉴를 선택합니다. 샌드위치는 15cm 와 30cm 로 고를 수 있고, 기본적으로 15cm 가 1인분입니다. 서브웨이에는 샌드위치뿐만 아니라 샐러드도 다양하게 판매하고 싶어서 빵을 못드시는 분들도 샐러드로 신선한 야채와 토핑을 즐길 수 있습니다. 샌드위치를 주문하기로 결정했다면 원하는 빵을선택합니다. 서브웨이 빵 종류는 6가지로 가장 칼로리가 낮은 빵은 위트입니다.
그리고 기본으로 들어가는 치즈를 선택합니다. 치즈 종류는 아메리칸 치즈, 슈레드 치즈, 모차렐라 치즈 이렇게 3가지 종류가 있고 본인이 원하는 치즈를 골라주면 됩니다. 전 주로 아메리칸 치즈를 선택합니다. 그럼 직원분께서 오븐에 데워주냐고 여쭤보는데 치즈가 살짝 녹아야 더 맛있으므로 데워달라고 요청합니다^^
빵이 맛있게 데워지고 있는 동안 돈을 내고 추가할 토핑 (없으면 패스) , 기본으로 제공되는 야채중에 넣지 않을 것 선택, 소스를 선택합니다. 저같은 경우는 추가 토핑은 안 넣는 편이고, 기본으로 제공되는 야채 중에 피클은 빼고 할라피뇨와 올리브는 많이 넣어달라고 요청합니다. 피클은 맛이 너무 강해서 샌드위치에 넣어먹기에는 개인적으로 별로더라구요.
서브웨이 기본 야채 종류
기본으로 제공되는 야채 중에 오이 싫어하는 분들이 많으니까 본인의 취향껏 빼고 싶은건 빼서 먹어보세요. 피클, 올리브, 할라피뇨는 많이 넣어주세요~ 요청이 가능합니다. 전 매콤한 할라피뇨를 정말 좋아해서 무조건 할라피뇨 많이 넣어주세요! 요청한답니다.
서브웨이 소스 종류
소스는 샌드위치마다 어울리는 종류가 따로 있다고는 하지만 가장 맛있는건 내 입맛에 맞는 소스잖아요? 우선 본인이 좋아하는 소스 종류를 몇 가지 조합해서 먹어보는 것 추천드립니다. 전 많이 먹다보니 렌치+허니머스타드 조합이나, 렌치+스위트 칠리 또는 핫칠리 조합을 좋아합니다. 기분에 따라 그때 그때 다르게 조합해서 먹습니다. 익숙하지 않은 소스에 대한 설명을 잠시 적어보자면 ...
렌치 : 고소한 마요네즈와 레몬즙의 만남!
사우스웨스트 치폴레 : 핫 칠리와 고소한 마요네즈가 만난 이국적인 매콤한 맛
홀스래디쉬 : 고소한 마요네즈와 고추냉이의 이색적인 만남! 매니아층을 사로잡은 매력 넘버원 소스
레드와인식초 : 레드와인을 발효시켜 풍미가 가득한 식초
이탈리안 드레싱 : 샐러드와 잘 어울리며 입맛을 돋워주는 상큼함
익숙한 소스말고 덜 익숙한 소스의 이름들과 설명을 적어봤습니다. 사우스웨스트 치폴레라는 소스는 먹어본 적이 없는데 설명을 보니 한 번 먹어보고 싶네요! 다음에 서브웨이 주문할 때는 저 소스를 선택해서 먹어봐야겠습니다. 가장 칼로리가 낮은 소스 종류는 소금, 후추, 레드와인 식초 가 가장 낮고, 그 다음으로는 머스타드, 스모크 바비큐, 허니 머스타드가 있네요. 스모크 바비큐 소스는 생각보다 칼로리가 낮아서 의외였습니다.
마지막으로 세트로 구매할 건지 단품만 구매할 건지 선택하면 됩니다. 전 주로 단품 샌드위치만 먹거나 목이 너무 마를 경우에는 음료를 추가해서 먹는 편입니다^^
가장 최근에 주문해서 먹어 본 터키베이컨 아보카도 메뉴입니다. 아보카도를 너무 좋아해서 주문해봤는데 역시나 맛있엇습니다! 빵은 역시나 허니오트빵으로, 치즈는 아메리칸치즈, 기본야채 중에 피클은 제외하고 소스는 허니머스타드+렌치 조합을 선택했습니다. 금액은 총 6,900원이 나왔는데요 한끼 식사치고 비싼감이 있지만 간단하게 한끼 먹어야할 때, 입맛 없을 때, 신선한 야채와 고소한 빵이 먹고싶을 때! 서브웨이만큼 좋은 선택지는 없는 것 같습니다^^
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